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月经后期吃什么排污,这些食物你了解吗

  • 2019-06-05 14:11:15
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经期是每个女性朋友每个月都会经历的,而在经期的时候女性是非常脆弱的,对于自己的身体要格外的保养护理,在饮食方面更是如此的。那么你知道月经后期吃什么排污吗?下面我们就一起来看看吧。

月经后期吃什么排污

月经后期吃什么排污

1、红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。

2、玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

3、山楂桂枝红糖饮

山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。

4、黑木耳红枣饮

黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

中医对月经不调及痛经的认识较早,认为月经的产生是肾气盛而天癸下达于冲任,冲脉在天癸的作用下,广聚脏腑之血,使血海盛满而自溢。血为月经的物质基础,气为血之帅,血为气之母,气血相互资生相互为用,故血病多累积于气,气病亦多累积于血。气不行血,血涩成瘀,胞脉不畅以致气血失调,影响冲任为病发为诸疾。

“调经莫先于养血,养血莫先于调气”,调理气血为治疗月经病的常用原则。肾藏精,精化为血,注之于冲任为月经之本。乙癸同源,肾水涵养肝木,一疏一藏,藏泻有度,才能冲任通盛,月经以时下。如因素性抑郁,复伤情志等,致肝气郁甚,郁则气滞,气滞血亦滞,经血运行不畅,则月经失调。

月经病在治疗上以调经治本为宗旨,而调经之法,应“谨守病机”,使气血调匀则五脏安和,经脉顺畅而经自调矣。所以调经必须要养血,养血要顺气,也是依据古人“调经不先理气,非其治也”的理论观察。推荐大家使用中成药千金益母颗粒来调理。

千金益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经不调较为常用的药物之一,具有较为确切的疗效。其组方精炼,紧扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用为良效。

千金益母颗粒在妇科经典单方益母草基础上,加活血不伤血的血中圣药当归,再配以血中气药川芎、木香,行气化瘀并治。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

以上就是对月经后期吃什么排污的简单介绍,经期是女性朋友的一个特殊的时期,在经期的时候有许多要注意的地方,特别是在饮食方面更是如此,一些食物是千万不可以吃的,比如刺激性食物、凉性食物等,而有一些食物则是可以帮助女性拍血污的,比如黑木耳红枣饮、红豆紫米粥等。

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