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小儿厌食怎么办,你了解过这些吗

  • 2019-08-13 17:07:47
  • 来源:互联网

小儿厌食在生活中很常见,如果小孩长期厌食,会影响到生长发育,这也是一些小孩偏瘦长不高的原因,那么小儿厌食怎么办呢?一起来了解一下吧。

小儿厌食怎么办?及时调理很重要

小儿厌食怎么办

1、少吃零食

孩子本身太小,零食吃太多就容易没地方吃主食了,另外零食中的营养物质实在太少,长期忽略主食可能会导致营养不良。

2、吃一些消食的食物

给孩子吃点山楂、萝卜之类的可以消食的食物,最好酸甜适度的,孩子会比较喜欢吃,又同时达到消食的目的。

3、补充微量元素

现在的父母对孩子比较娇惯,所以会产生各种不好的生活习惯,像是挑食、偏食什么的,久而久之就容易缺乏微量元素。厌食也是缺乏硒锌的一种表现,可以给孩子吃点蛋白硒、锌补一下试试。

4、养成良好的用餐习惯

要让孩子从小就养成安静吃饭的习惯,不能玩玩具、看电视等,专心吃饭。让孩子从小进入辅食开始,就让他加入到餐桌一起吃饭,要孩子吃完饭后才能离开饭桌去玩耍,并且离开饭桌后就不要再吃饭了,不要让孩子养成追着喂的习惯。

5、药物健脾

孩子不爱吃饭多半时脾胃失衡导致,但根本原因还是脾虚。脾运化不好,胃里总有东西,有饱胀感,就会食欲不振,不爱吃饭。如果持续一段时间,很可能会导致营养不良。所以要想孩子好好吃饭(不挑食/偏食),营养吸收好,既要开胃,更重要的是健脾调理,从根本改善孩子的食欲。

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以上就是对小儿厌食怎么办的介绍,相信大家都了解了,当小孩出现不爱吃饭的情况,家长不要觉得小孩在闹脾气,也有可能是身体健康受到了影响。

关键词: 怎么办 小儿 厌食