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如何给小孩健脾,试试这些方法吧

  • 2019-07-31 11:09:56
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如果脾胃虚弱,那么小孩的消化就不好,消化不好就会引起很多对健康不利的症状,比如食欲不振、便秘等,对小孩的影响非常大,那么如何给小孩健脾呢?

如何给小孩健脾

中医讲脾为后天之本,脾是人体器官的大粮仓,为人生各个器官、生长所需输送养份,是生命动力之源,人出生后,身体的健康状况很大程度都由脾决定,关系到生长发育的各个方面。婴幼儿又处于生长发育阶段,脾虚则生长缓慢,出现身材矮小、体重偏轻、面色发黄、毛发没有光泽、形体瘦弱、反应迟钝等表现。

如何给小孩健脾

一、饮食

1、牛奶

味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘:近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、菠菜

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》:利五脏,通肠胃,解酒毒。菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

3、土豆南瓜汤

主料:土豆、南瓜。

配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精。

做法:把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。

倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5——8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可。

二、药物

针对宝宝脾虚,单凭饮食调理效果较慢,所以建议使用药物调理,选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物,其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞